Você também deve ser um consumidor da sua saúde, acredita a jornalista Sophie Coisne, e acima de tudo não ter medo de fazer perguntas: “ o médico é certamente um profissional, mas é dos seus dentes que estamos falando” .
Consulte um dentista regularmente . Você não precisa esperar até ficar doente para consultar um médico, explica Vianney Descroix: “ Uma consulta anual é essencial para obter uma boa avaliação ”. Cultive um estilo de vida saudável , uma alimentação equilibrada e sem açúcar, alimentos criogênicos e uma boa higiene corporal: “ Os dentes são o reflexo do seu estilo de vida ”. Use um creme dental adequado à idade e principalmente “ com bom teor de flúor ”.
https://drveit.com.br/dentista-jardim-botanico-clinica-odontologica/
Escove os dentes de forma eficaz . Durante três minutos e duas vezes por dia . Nunca recomenda garantir sempre que a ação vai da gengiva ao dente, do rosa ao branco : “ adote a escovação vertical, de cima para baixo, siga um caminho progressivo que também possa cobrir a totalidade dos dentes, sem esquecer os espaços”. entre os dentes . Ele recomenda esperar meia hora antes de escovar os dentes quando terminar de comer, principalmente depois de uma refeição ácida porque “é preferível esperar até que o ácido alimentar desapareça para poder escovar os dentes, por exemplo depois de beber laranja suco .
Em caso de complicações, não se automedique . Quer você esteja sujeito a sangramentos gengivais repetidos, sensibilidade repentina ao calor e ao frio, dor ao mastigar ou dor de dente persistente, a Dra. Vianney Descroix é clara: “tomar analgésicos deve ser extremamente pontual, você não deve se automedicar para dores dentais que pode se tornar dramático porque os analgésicos vão cobrir o desenvolvimento de uma infecção e, infelizmente, às vezes, vemos pessoas chegando ao pronto-socorro em estados infecciosos muito graves… “