As travessas estomacais são basicamente o oposto das travessas laterais, pois desejam um colchão ultra firme que levante os quadris alinhados com os ombros . O maior problema que essas pessoas enfrentarão é um colchão macio que faz com que os quadris fiquem fora do alinhamento com o resto da coluna, então eles vão querer manter os olhos postos em modelos de alto suporte.
Ao considerar a faixa para quem dorme no estômago, gosto de manter entre 7 e 9 de 10 na escala de firmeza . Mais uma vez, comparar esses números com o padrão da indústria de 6,5 para firmeza média revela que quem dorme no estômago definitivamente vai querer ficar no extremo dessa faixa.
Mas isso não significa que você vai querer um colchão duro como uma rocha. O segredo aqui é encontrar uma cama que combine bases de super suporte com finas camadas de conforto para fornecer apenas um toque de almofada à firmeza geral. Portanto, quem dorme no estômago provavelmente terá melhor desempenho em um colchão de molas internas ou híbrido que combine seções altas com travesseiros ou uma camada de cobertura acolchoada. Não sabe por onde começar? Sugiro meu guia sobre o melhor colchão para quem dorme de bruços .
E, finalmente, travessas combinadas, aquelas pessoas que combinam todas as três posições em um conjunto aconchegante de conforto. Um estilo de dormir popular, mas que requer um colchão dinâmico capaz de proporcionar conforto nas costas, nas laterais e no estômago .
Geralmente, eu recomendo que os travessas combinadas busquem um colchão de firmeza média , ou seja, um que fique próximo ao padrão da indústria de 6,5 para firmeza média.